最近は下地だけ。
最近は下地だけ。
コロナが流行ってから猛暑にも関わらず、ずっとマスクで苦しいですよね😭
しかもファンデーションつけていると、マスク取ったときに、ファンデーションが付いていてなんとなく汚い感じが嫌、、😅
なので最近は、無色の下地だけつけています✨
私が使っているのは、2つあってどちらもSPF50+PA ++++のもの。
そしてトーンアップしてくれるものです😊
右は資生堂から出ている純白専科 すっぴん朝雪美容液。(もうほぼなくなりかけてます😅)
✳︎朝10秒で、美白美容液・UVカット・CC効果まで。
✳︎すっぴんをくもらせる肌の4大悩みを同時にケア。
✳︎薬用美白美容液がなめらかにのび広がり、日中もパッと明るいすっぴん仕上げ。
こちらはお値段もお手頃で、ドラッグストアに売っているので買いやすい◎
左は言わずと知れた、
ラ ロッシュポゼUVイデア XLプロテクショントーンアップ ローズ🥀
これはもう本当につけ心地も良いし、敏感肌の私でもすごく使いやすいので
大好き💕
どちらも好きなので気分で変えてます✨
どちらも夏の紫外線予防にありがたい存在です♡
一応リンク貼っておきます。
純白専科のほうは、送料かかってしまうので単品で買うならドラッグストアのほうが良いかと思います◎
- 価格: 1320 円
- 楽天で詳細を見る
もし興味あったら使ってみてください〜😊
では〜🎶
ストレスと向き合う
ストレスと向き合う毎日。
社会人になってからストレスがとても溜まるように。
もう10年目～
学生の頃もきっと人間関係とかでストレスたまっていたんだとは思うけれど
今のストレスとはまた全然違うかな。
今は、だって生活がかかっているからね。
仕事嫌でも、後先考えずに辞めるわけにはいかない。
はあ～
これからずっと仕事をしていかないといけないと思うと、気がめいりそうになるね。
やりがいを持っていたり、好きな仕事だったり、好きではなくても得意だったり、
苦痛を感じなければもう少しお仕事楽しめるのかしら？
でもそれでも、生きていくためにお仕事していかなくはいけないので
ストレスと向き合っております。
私がしていることの一つは「通勤電車に乗っている間は、本を読む」
本が大好きなので、本を読んでいます。
本を読んでいると、本当にすごい集中力で、他のことが全く気にならなくなる。いつの間にか時間が経っている感じ。
だらだらとネットサーフィンしているよりも、ずっと有意義に時間を過ごせます。
だからいや～な満員電車も本の世界に入ってしまえば、こっちのもの♪
イライラせずに過ごすことができます☺
実際、本を読むことはストレス発散に効果的というデータがとられているそうです。
ストレスは、脳にある偏桃体が不安や恐怖などを感じると、ストレスホルモンが分泌されたり自律神経が興奮して、うつ病などを引き起こしてしまうそう。
しかし読書をすることによって、本の内容に没頭し偏桃体の活動が沈められ、鎮静効果が生まれるそうです。
本は、自分の好きなジャンルなら何でも良いのだ◎
少しでも毎日ストレスなく過ごせますように・・・☆
